¿Cada cuánto hay que cambiar la almohada? La prueba del doblado y otras 5 señales
In this guide
La mayoría de las almohadas de fibra y de plumón hay que cambiarlas cada uno o dos años. El momento exacto depende del relleno, de cómo la laves y de cómo duermas, así que el calendario importa menos que la propia almohada. Estas comprobaciones te dicen en qué punto está la tuya.
La prueba del doblado
Dobla la almohada por la mitad y suéltala. Una almohada en buen estado se vuelve a abrir sola. Si se queda doblada, o se abre despacio y se hunde, el relleno ha perdido volumen y toca una nueva.
Si es una almohada king size, dóblala en tres. Si tienes dudas, pon un zapato encima de la almohada doblada: si lo tira al abrirse, todavía le queda vida.
La prueba del doblado sirve para almohadas de plumón, de plumas y de fibra. No sirve para las de viscoelástica o látex macizo, que no se doblan. En esas, busca un hundimiento permanente donde apoyas la cabeza.
Otras cinco señales de que tu almohada ha llegado al final
- Bultos y esquinas vacías. El relleno se ha apelmazado y por mucho que la sacudas no se reparte.
- La doblas o pones una segunda almohada encima para conseguir la altura que necesitas.
- Manchas amarillas que no salen al lavar. Años de sudor y grasa de la piel han calado en el relleno, no solo en la funda.
- Huele incluso después de lavarla y airearla.
- Te levantas con rigidez o le das la vuelta una y otra vez buscando el lado fresco y lleno.
Cuánto dura cada tipo de almohada
| Relleno | Vida habitual | Lo primero que se desgasta |
|---|---|---|
| Fibra de poliéster | Unos 1 a 2 años | El volumen, luego se apelmaza |
| Fibra en bolitas alternativa al plumón | Unos 2 a 3 años | El volumen |
| Plumas | Unos 2 a 3 años | Asoman los cañones, se aplana |
| Plumón | Unos 3 a 5 años o más con cuidado | El volumen, si se lava o se seca mal |
| Viscoelástica y látex | Unos 2 a 4 años | Hundimiento permanente, se desmigaja |
Son rangos habituales, no promesas. Una almohada que se lava y se seca por completo dos veces al año, y que se usa con protector, está en la parte alta del rango.
Cómo hacer que una almohada dure más
- Usa un protector de almohada debajo de la funda y lávalo cada pocas semanas.
- Lava la propia almohada dos o tres veces al año, siguiendo su etiqueta de cuidado.
- Sécala por completo, a baja temperatura, con dos o tres pelotas de secadora para deshacer los grumos. Una almohada húmeda se apelmaza y huele.
- Ahuécala cada mañana al hacer la cama. Diez segundos apretando y sacudiendo devuelven el aire al relleno.
- Airéala de vez en cuando junto a una ventana abierta o fuera, en un día seco.
Qué hacen los hoteles
Los hoteles cambian los protectores y las fundas con cada huésped y sustituyen las almohadas según un ciclo fijo, a menudo con más frecuencia que en casa. Por eso, en parte, una almohada de hotel se nota llena: rara vez llega a ser tan vieja como para aplanarse.
Questions people ask
¿Cada cuánto hay que cambiar una almohada?
¿Qué es la prueba del doblado de la almohada?
¿Lavar una almohada puede devolverle la vida?
¿Debo cambiar las dos almohadas a la vez?
Keep reading
Do you need a pillow protector? What it does and why hotels use them
A pillow protector is a zipped cover that goes on under the pillowcase and keeps sweat, skin oils and spills out of...
Comfie Read
How to wash pillows: down, feather, fibre, memory foam and latex
Most down, feather and fibre pillows can go in the washing machine on a gentle cycle, then need a long, thorough dry....
Comfie Read
How to fluff a pillow like a hotel housekeeper
A flat pillow is often just a compressed pillow. Here is the ten second morning routine, the deeper weekly fluff, and the...
Comfie Read
