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Ogni quanto cambiare il cuscino? Il test della piega e altri 5 segnali

La maggior parte dei cuscini va cambiata ogni uno o due anni. Ecco come capire quando il tuo ha fatto il suo tempo, in meno di un minuto, senza tirare a indovinare.
Hands folding a white pillow in half on a made bed to test if it springs back
In this guide
  1. Il test della piega
  2. Altri cinque segnali che il tuo cuscino è da cambiare
  3. Quanto dura ogni tipo di cuscino
  4. Come far durare di più un cuscino
  5. Cosa fanno gli hotel

La maggior parte dei cuscini in fibra e in piumino va cambiata ogni uno o due anni. Il momento esatto dipende dall'imbottitura, da come lo lavi e da come dormi, quindi conta più il cuscino del calendario. Questi controlli ti dicono a che punto è il tuo.

Il test della piega

Piega il cuscino a metà e lascialo andare. Un cuscino in buono stato si riapre da solo. Se resta piegato, o si apre lentamente e si affloscia, l'imbottitura ha perso volume ed è ora di prenderne uno nuovo.

Per un cuscino king size, piegalo in tre. Se hai dubbi su un cuscino al limite, appoggia una scarpa sul cuscino piegato: se la spinge via, ha ancora vita.

Il test della piega funziona per i cuscini in piumino, piuma e fibra. Non funziona per memory foam o lattice pieni, che non si piegano. Per questi, cerca un avvallamento permanente nel punto in cui appoggi la testa.

Altri cinque segnali che il tuo cuscino è da cambiare

  • Grumi e angoli vuoti. L'imbottitura si è raggrumata e non c'è modo di ridistribuirla scuotendola.
  • Lo pieghi o ci metti sopra un secondo cuscino per avere l'altezza che ti serve.
  • Macchie gialle che non vanno via. Anni di sudore e sebo sono penetrati nell'imbottitura, non solo nella fodera.
  • Ha un cattivo odore anche dopo averlo lavato e arieggiato.
  • Ti svegli rigido o continui a girarlo in cerca del lato fresco e pieno.

Quanto dura ogni tipo di cuscino

Imbottitura Durata tipica Cosa si consuma per primo
Fibra di poliestere Circa 1 o 2 anni Il volume, poi si formano grumi
Fibra a fiocchi alternativa alla piuma Circa 2 o 3 anni Il volume
Piuma Circa 2 o 3 anni Le penne escono dalla fodera, si appiattisce
Piumino Circa da 3 a 5 anni o più, se curato Il volume, se lavato o asciugato male
Memory foam e lattice Circa da 2 a 4 anni Avvallamento permanente, si sbriciola

Sono intervalli tipici, non promesse. Un cuscino lavato e asciugato bene due volte l'anno, e tenuto in un coprifederai, sta nella parte alta della forbice.

Come far durare di più un cuscino

  • Usa un coprifederai sotto la federa e lavalo ogni poche settimane.
  • Lava il cuscino stesso due o tre volte l'anno, seguendo l'etichetta.
  • Asciugalo completamente, a bassa temperatura, con due o tre palline per asciugatrice per sciogliere i grumi. Un cuscino umido fa grumi e prende odore.
  • Sprimaccialo ogni mattina quando rifai il letto. Dieci secondi di pressioni e scossoni rimettono aria nell'imbottitura.
  • Ogni tanto arieggialo vicino a una finestra aperta o all'aperto in una giornata asciutta.

Cosa fanno gli hotel

Gli hotel cambiano coprifederai e federe a ogni ospite e sostituiscono i cuscini a intervalli fissi, spesso più di frequente di quanto si faccia a casa. È anche per questo che un cuscino da hotel sembra pieno: raramente diventa abbastanza vecchio da appiattirsi.

Questions people ask

How often should you replace a pillow?
Most fibre and down pillows need replacing every one to two years. Down pillows that are cared for can last longer. Replace any pillow that fails the fold test, has lumps you cannot shake out, or smells after washing.
What is the pillow fold test?
Fold the pillow in half and release it. If it springs back open, it still has loft. If it stays folded or opens slowly, the fill is worn out and the pillow should be replaced.
Can washing a pillow bring it back to life?
Washing removes sweat and odour and drying with dryer balls can restore some loft, but it cannot rebuild fill that has broken down. If the pillow still fails the fold test after a full wash and dry, replace it.
Should I replace both pillows at the same time?
If you sleep on a pair, replacing them together keeps the height even, so you are not tempted to stack an old pillow under a new one.

Better sleep, once a fortnight.

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